Mie adalam jenis makanan singkat, cepat dan praktis. Khususnya para pelajar nih yang suka makan mie instan. di sebabkan karena malas masak atau tidak cukup uang sehingga mengkomsumsi makanan mie instan sehari di rumah atau di kampus.
Menurut Dr.Mangatas SM Manalu, SpDP ( Spesialis Penyakit Dalam ) Perlu anda ketahui bahwa bahwa kandungan yang terdapat dalam nasi adalah Karbohidrat . Untuk satu porsi saja bisa mencapai 400 Calorie di tambah dengan Mie instan mencapai 350 Calorie .dapat kita jumlahkan untuk sekali makan saja dalam bentuk porsi kecil bisa mencapai total 750 hingga 800 Calorie .hal ini dapat mengakibatkan Pancreas sulit untuk menghasilkan hormon yang sulit. dan secara otomatis Insulin. akan meningkat dan dapat mengakibatkan penyakit Diabetes mellitus.
Agar hidup anda sehat maka makanlah makanan yang mengandung gizi yang seimbang serta protein dan zat besi yang terkandung di dalamnya. Olah raga yang cukup adalah salah satu pola hidup sehat.
Hindari makanan yang dapat membahayakan kesehatan anda dan mulailah mengambil langkah cara hidup yang sehat.
As ( 00069 KBH )